豪雨災害の被災地は
連日３０度を超える暑さとなっており
自衛隊や消防の懸命な救助 捜索活動が続いています
安否不明者は岡山が４３人 広島が３８人と多く 甚大な被害を受けました
✾一日も早く 平穏な生活に戻られることを 心からお祈りいたします✾
オシロイバナ
アボガド皮むき器が 販売しておりますが
TVの情報番組で知ったのですが コップを使用しています
そそっかしい私には有難い方法で アボカドが無駄なく皮が剥けます(^_-)-☆
アボカドの簡単なむき方
朝食
ワンプレート・カフェオレ
アボカドの皮を 器としてサラダを盛り付けています♪
ワンプレート
（トースト＆ヨーグルト＆アボカドサラダ＆とうもろこし＆温野菜＆プラム）
赤色のものは 完熟したプラムで
皮を剥いただけで 美味しいデザートになりました✨
ごちそうさまでした
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