花粉を避けて 朝さんぽ♪

花粉が飛びやすい時間帯は

地域や天候によっても変わるそうです

花粉が飛びやすいのは午後1時～3時頃だという

これは この時間帯が1日のうちで最も気温が高いからです

気温が下がり始める夕方になると 飛散量は

徐々に少なくなってきます

花粉症の私

お散歩をするときは

ピークの時間帯を避けている

朝さんぽは 清々しくて 心地よいですね

いつもより遠くまで歩いたら お腹も空いてきます

ランチ

春野菜パスタ・スープ・いちご

パスタは つるつるしてて

歯ごたえがあって 腹持ちの良い麺です

野暮といわれるほど 摺り胡麻をかけてしまった（笑）

春野菜パスタ

和風だしの効いた

春野菜パスタは お気に入りのメニュー

いちご

さくらんぼサイズの

かわいい苺が お手頃価格です

パクパク食べても まだ 残っている苺（笑）

小さいと旨味が凝縮されているのかなぁ～とっても甘い！