季節はずれの暑さが続き
九州では10月の真夏日は史上初！
当地では 心地よい秋日和となりました
作り置き煮豆が美味しくて 毎食いただいている
前日は ゼリーにトッピングしてカフェ風に盛り付け～♪
朝食
ドックサンド・サラダ・煮豆・キウイ・檸檬・紅茶
サラダ
サラダには
アボカド＆黒豆＆プチトマト
そして ブロッコリースプラウトにレタス
お野菜たっぷりの朝食でビタミン＆食物繊維を摂取して
悩みである肌トラブルが 少しでも解消したい！
マスクが原因の肌荒れかな？
おやつ
煮豆
( ′～‵)ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”
おやつも 大好きな煮豆です！
おやつも 大好きな煮豆です！
美味しい食材が多すぎる食欲の秋ですね 😉
