to meditate~呼吸に意識を向けてみよう

こころの持ち方をほんの少し変えて
少し視点を変えて気にとめてみよう
忙しい日々たまにゆっくり
お茶でも飲もうよ

結構頑張った日

2018-02-10 23:00:30 | スポーツ
朝、掃除、朝食。
洗車、眼科。
午後、ジム。
ファイト60、温ヨガ20、カラダつくる30、ブラスト45。
そして、頼まれ仕事、90。

そんな1日だった。ノルマ達成

夜は、カンづめのあんこを買って、ぜんざいとアボガドとキムチ。
変な組み合わせだけど、食べたかったもん、ぜんざい。(甘いもの)
ジャンル:
ウェブログ
コメント   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 頑張りすぎなのか、このくら... | トップ | 忘れてた年賀状の当選番号合わせ »
最近の画像もっと見る

コメントを投稿

スポーツ」カテゴリの最新記事