to meditate~呼吸に意識を向けてみよう

こころの持ち方をほんの少し変えて
少し視点を変えて気にとめてみよう
忙しい日々たまにゆっくり
お茶でも飲もうよ

ジム用のアプリをダウンロードしてみた

2018-01-12 12:35:50 | スポーツ
今月から、私が行ってるジムでも使用可のアプリができた。
まずは、アプリをダウンロード。
会員証をカメラで認識させると、どこのジムに行ってるかがわかる👏

生年月日、体重など初期登録を済ませ、毎日の食事、運動、血圧などを入力する。
食事の中で、まだ改善して欲しい内容があるが(アプリ)面白い。

スタジオでやるメニューも、ジムごとに載ってる。
誰が考えたか、なかなかいいアプリだ。

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