I want to do〜いろんなことあるさ。 わかっているようでわかってない。まだまだ思案中。まだまだ模索中。

Ageに関係なく限界を作らない。
情熱、プライド、挑戦をする心を持っていたいと思う。
ときどき、深呼吸。

眠れてない日が続く・・・

2018-07-11 13:17:59 | 日記
疲れてるのに寝付けない。
TVを見てソファーで横になってると寝てるので、
ちゃんと寝ようとベッドに入る。

あらら、まだ寝てなかったの?と夜中に認識すること3晩ほど。
夕べは、なにやらムシムシして気持ち悪いな~と思ってとりあえずトイレ。
まだ寝てなかったんだ~
ベッドの位置変えよ。
夜中の3:40分ころ。
簡単に変えられた。
そこから2時間ほどサーキュレーターを回して寝た

今朝の出勤のとき、カクンカクンとなって運転が~無事会社に着いた。
会社ではコーヒーを3杯ほど飲んだのと何かの作用があってか、
眠くない。

体内時計が狂ってるんだろう。
体内時計を普通に戻す方法を考えるか。
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