不安と悩み

ここ1ヵ月以上心が萎えている。気持ちが沈みがちである。物凄く不安でつまらない事を考えしまう
そして、泣きたくなって涙ご流れて来たりする。
最初にこんな気持ちになったのは中学時代で、20代後半頃までは時々あった。
それが、50近くで出てきたと云う事は、
相当精神的に病んで居るかも知れない。
カウンセリングかメンタルクリニックで打ち明けたほうか良いかもしれない。