横っ腹が・・・ 2013-04-15 19:44:33 | トレーニング 今日は仕事が早く終われたのでジョグです！ ゆっくりでもちょっと距離を伸ばしてみようかな。。。と思ったんですが。。。 走り出してすぐに横っ腹が痛くなる。。。 脚や心肺は全く問題ないのに横っ腹が痛いと走れないもんですね～ これって何で痛くなるんでしたっけ？ 準備運動不足？ それでも騙し騙し走ってたら、両手が冷たく、、、若干しびれてくる始末＾＾； 普段自転車で前傾姿勢は問題ないのですが . . . 本文を読む
