効果が出てきたみたい。

炭水化物ダイエットの効果が、少しですが出てきたみたいです。お腹周りと頬がちょっとすっきりしてきたみたい(*^_^*)とは言え、お米の問題があったばかりなので、一日一食はお米を食べていますが・・・。お腹がすっきりしたのは、暇な時に上向きになり足を上にピンと、伸ばして足の裏に本を置きテレビを見たり、うつ伏せに寝て足先と頭を持ち上げエビ反りになったりと、腹筋を集中的にやっていたら、結構いいみたい♪頑張って続けよう。
今日は、アッ君の写真を載せてみました!シーズーです。フクロウやアザラシではありません(^。^)

今日から炭水化物ダイエット!!

今日から炭水化物ダイエットスタート!!しばらくは、大好きなラーメンもパスタもおあずけ・・。これからの季節は、重ね着したりとなにかとスタイル的に気になるころ。以前もよくやっていたのだけど今回は少しきつい。。原因はタバコをやめてからあまり食べなかったお菓子などひっきりなしにボリボリ食べだして口寂しくなった。いつも晩御飯は5時半にたべるので、空腹ピーク!!お腹がすいた～起きているとお腹も空くのでもう寝よう。おやすみなさい

我が家のベット達

今日は、飼っているワンちゃんの写真を貼ってみようかなぁ。このブログの自己紹介で貼ってある写真の子は、【ハッピー君】Mダックスでただ今1才9ヶ月のやんちゃざかり。写真向かって左の子は【あっ君】今は、もういません・・闘病の末昨年家族に見守られながら永眠しました。13才でしたおっとりした性格でおとなしいいい子でした。その隣の子は【ロイ君】ヨークシャテリアただいま14才で我が家では一番の御高齢ですが、とにかく元気でタフな子で体は2kgと小さいのですが皆をまとめるリーダー犬です。写真はなかなか一緒に写すのが大変なので幼少時のものですが、ちょこちょこ撮ってブログに載せていきたいと思います。