中丸円香の日記

ジャズピアノ弾いてます。website http://madokanakamaru.net/

癒しが欲しくて

2015-02-13 | Weblog
癒しと気分転換が欲しくて、、、
昨晩は8時から寝たけど11時ぐらいに目が覚めて身体が筋肉痛とコリで緊張していました。
少し長風呂してリラックス
もう一度寝ても二時に目が覚めてしまい、どうやら緊張が強い。
今朝は気分転換にクラシックからショパンやチェルニーと簡単なものを少しやりました。
そしてヨガをやりました。
癒されるー。^_^
更に筋肉痛と凝った身体を半身浴で今から癒します。
良い時間です。
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