★めまいに悩む人たちへ★

身体やメンタル面の変化を暗くならずにUPしています。

RE:BORN3

2017年06月03日 | 日記
6月3日(土)  起床4時00分  晴れ   気温18度

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今日はとても良く晴れて爽やかな。
ジョグも午前5時台から規定周回数を走る。
早い時間のジョグはホント気持ち良い。
リズミカルに走ると自律神経系にも良いとされている。(^^)/


体重も久々に56kg台に戻る。(笑)



午後は繁華街に出かけてイソイソしていた。
夕方、徒歩で帰宅すると同時に現在一緒にバンドを組んでいるメンバーの一人から
「繁華街で飲みませんか?」とのお誘いを受けるもさすがに足も疲れており、
体調的にも調子のると良くないので今回はお断りをさせて頂いた。ゴメンネ!m(__)m
まっ、今月は月末近くに久々の合同練習もあることだし!!
少し個人練習量も増やすか?!
ドラムスも上手くはないけど、演奏中に妙なオカズ(フィルイン)とかいれなければ、何とかなる程度。
自分の場合、合同練習の前の個人練習と言うワケのわからないことをする習性がある。(笑)
大体このバンドの最終目標(目的)はあるのだけど、何となく希薄になってきた感じ!



やはり日が暮れて来ると何となくフワッ感があるような気がする。
まだナーバスになっている自分がイヤだなぁ。

昼食を食べ過ぎたので今夜は夕飯は抜き!(笑)

現在20時50分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
21時40分。リハビリ体操実施済み。特に問題なし。ホッ!


30000歩 22.2km 3h32s 834k 119g out6j+街中
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