脂肪肝

やばい、
10月にまた、エコー検査を受けなくてはなりません。
昨年も、去年より脂肪肝が進んでいるので、運動するように医師より指導があったのに、昨年より体重が増えているし、体脂肪も。
明日は、休みなので運動をしようと思います。
しかし、熱中症も心配です。