腰痛・・・。

ここ数日この季節のわりに気温が低いです。仕事中ほとんど立って仕事をしているのですが、この気温の変動についていけず、背中から腰が痛いのが治まりませんでした。

昨日も結構冷え込んだのですが、お出かけする用事があり、歩きが結構ありました。歩いて状態が悪くなるのかなと心配でしたが、杞憂でした。意外と今日は調子が良かったです。

そう言えば、このところ風邪引きそうな時に運動したり、背中が痛い時に背筋をしたり、歩いたりすると逆に良くなるようです。庇う（かばう）だけが良いわけではなさそうですね。