食育セミナーで知ったこと

月一回の食育セミナーで知った「へ～」情報を書きますね。
「ホンマかいな？」って疑いたくなるけど「納得！」です。（笑）

玄関に入ると家独特の臭いがするじゃないですか。
トイレの臭いじゃない臭いです。
家によって違いますよね。
あれはそこに住みついている菌の臭いなんだって。
「なるほどな～」って思いましたよ。

食欲が無い時ってあるじゃないですか。
おなかが空いているのに。
あれはね消化酵素が不足しているんだって。
だから「今は食べ物を入れないでね」っていうメッセージ。

日本人はカルシウム不足って言われますよね。
本当はカルシウムは不足していないんだって。
なぜカルシウム不足と言われるのか？
それはねカルシウムを無くす食べ物を食べてるから。
どんな食べ物かメモしなかった。（笑）

肉や乳製品を食べると腸相が悪くなるんだって。
あの「病気にならない生き方」の新谷弘実先生の話です。
先生の話はＤＶＤだったけどね。
腸相が良くなるのは野菜や海草中心の食事ですね。
腸相が悪くなると便秘になったり血液が汚れたりする。
結果どうなるか？
ポリープができて大腸ガンになりやすい。
血液が汚れていろんなガンになったり内臓が悪化する。
腎臓が悪くなると通風になったり。
血液が汚れると良いことは起きないよね。

額（ひたい）の横ジワが多いのは？
タンパク質の取り過ぎなんだって。

２８日で細胞が生まれ変わるって言われるよね。
それは１８歳～２０歳なんだってよ。
３０歳くらいの人は６０日。
６０歳くらいの人は１２０日。
これだからシミがなかなか取れないんだよね～。

歯の話がおもしろかったよ。
噛み切ったりすり潰したりする歯があるんだよね。
それで理想的な食生活があるんだって。
それは・・・
長くなるから次回へつづく・・・