仕事中、動いてる間はいいんだけど家に帰ってしばらくするとほてってくるんですよね～
ポッカポカでちょっとのぼせた様な感じでほっぺは真っ赤だったり（笑）
体の冷えって本当に堪えます…。
最近、しょうがの事が特集された雑誌を目にします。
私も体を冷やさず代謝が良くなるようにするにはしょうがが良いと聞いて普段も取り入れるようになりました。
はじめは教えてもらった通り市販のしょうが湯を買ってたんですけど、結構高いでしょ！！
しかも結構甘いので半分ずつの薄～いので十分だったり（笑）
でもそうすると、摂るしょうがが少なくなるような気がして、結局いまは自分で適当に作ってます。
おろししょうがに、パルスイートをちょっと入れてお湯を入れて混ぜるだけ
しょうがは冷凍保存の方が繊維も一緒におろせていい！とテレビで見ました。
本当にその通り！！なのでちょっと太めにスライスしてタッパで冷凍庫に常備。
薬味用のおろし器が小さくて使いやすいのでそれでおろしたらそのままカップに入れてお湯を注ぐ。
そうすると刃についたしょうがも全部とれるから無駄がない
そして、甘さを感じない程度に90％カットのパルスイートを混ぜてのんびり飲むと何となく体に良いことしてる～って（笑）
本に書いてあるように体がポカポカしてきました～！とかってのは、正直あんまり感じません。
が、これも続けてくことに意味があるはず
体の酸化を防ぎ、代謝を高めましょうではありませんか～♪
ま、使うとこは違いますが、うのちゃんの言葉を借りて…
「一か月後は一カ月分、キレイになれる」
きゃ～っ
ま、でもエバー米は買えない…私にはお高すぎます（笑）