練習8/14 すずきか

逆境こそがチャンス!

暑い日が続き、急に涼しくなるとテンションがおかしくなるものです。最近やたらhighです。

メニュー
upcb→ボール回し(逆)→tb(バレボ)→総合練→セーフティスクイズ→外野シート→一三塁想定練→WT

・ボール回し
一発!!
最近入ってなかった間に精度はだいぶ良くなってる気がします。上手い人の動きを研究するなどして、速さをガンガンあげていきましょう。

・総合練
右スラ＆右スト
スラへの対応は、昨日のストの対応よりははるかに良かったと思います。スラは球速も丁度よく、結構打ちやすかったのではないかと思います。問題はアームのスト(チェンジアップ?)。タイミングが合っていなくて前に突っ込んでいる人が多かったです。

・セーフティスクイズ
一三塁はゴロゴーなのでallゴー。単独三塁の時はランナーの判断。ちょっとP前だと思っても、キャッチャーが前に出てきたら案外セーフになることも多いと思うので、積極的に。バントする方は「構えるのが遅い送りバント」位のイメージで。

・外野シート
今日上がったプレー
/右中間の打球で、ライト(センター)→ショート前セカンド後ろの1，5の予定が、セカンドが前に入ってしまった。
/左中間の打球をホームにつなぐとき、セカンドがショートの1，5の位置に入れなかった。
/ショートがエラーしてレフトに抜けた打球はサードがカットに入る。

くらいだと思います。確認お願いします。

・一三塁想定
特にないですが、小坂先輩、谷村先輩のコンビでもホームがセーフになることがあるので、練習試合で積極的に狙っていきましょう。

ｗｔきつい・・・というか翌日に疲れが持ち越されそう。

自分のこと
肘は大丈夫です。でも大会が近いのでぶっ壊さないように、慎重にやります。
バッティングは最近ちょっとツイスト気味で打ってます。それと、前に突っ込まないようにステップの幅を狭くしました。身体が前に突っ込んでいたら誰か教えてください!

眠いんで終わります。眠いんで誤自脱字あるかもしれませんね。

明日の過ごし方に気をつけてください

ねくすてけい