練習日誌

練習日誌です。

5月7日  シモグラ   ED

2008年05月07日 23時36分25秒 | Weblog
 メニュー UP→総合練習→エンドラン・バスター練習→トレーニング


どうも飯田です。まず、今回のブログを書く前に、最近の部誌で米井と僕の間が1回空く事について説明する事にします。というのも2回ほど軽く説明した事はあったとは思うんですが、ちゃんと説明した事は無かったと思うので、事情を詳しく知らない人もいると思うのと、今日のミーティングでちょっと話がでて、思い当たる節があったからとりあえずこの場を借りて書いてみようかと思ったわけです。



 とりあえず、簡単に事情を説明すると、飯久保先輩のパソコンが壊れて部誌が書けないらしいわけで、米井が部誌を書き、ミーティングで喋る→飯久保先輩、ミーティングで喋る→おいら、部誌を書く、ミーティングで喋る、という流れなわけでまあ、1回分隙間が空いてしまうというわけです。





 次に練習の事ですが、最近水曜日はエンドラン・バスター練習をやっているわけですが、やっぱり自分達のチームの得点パターンはまず、基本は1死3塁を作る事から始まるわけで、それを作る手段の1つとしてもこういう作戦をやるわけで、この練習をやる意図の中の1つだと自分的には解釈してるわけです。
 てなわけでランナーの人はもっと3塁を狙う姿勢をしてもいいかな、と思います。練習では、成功してランナーが2塁でとまったら、1・2塁(もしくは2塁)となって次のバッターが違うケースを指定するから、大して影響を与えないけど、試合ではそのケースが続くわけでその時にランナーが2塁にいるのと、3塁にいるのとでは得点のしやすさというのはやっぱり違うわけだし、極端な話、何よりも練習だから失敗してもいいわけで、(いい意味でですよ)このタイミングで飛び出したらアウトっていうのが解ると思うし、逆にアウトだと思ったタイミングで、飛び出したけど意外と楽にセーフになってしまった、といった事もでてくるかと思います。
 説明が要領を得てなくて申し訳ないですが、再び結論をいうと、もっと3塁へ行く姿勢を見せても悪く無いんじゃないかということです。



 多少文章が変になっていたとしても気にしないでください。(一様確認はしましたが)


以上、次回は家永先輩です。

5月7日(水)  練習  堀籠

2008年05月07日 22時52分44秒 | Weblog
<メニュー> 
総合練習→ケース打撃→トレーニング

・紅白戦について
 下級生チームにとっては、ショーバンGOを実践で試す数少ない機会でした。今回分かったのは、一瞬でも迷ってしまうと、予想以上にアウトになる確率が上がるということです。
 ショーバンGOがいくら頭に入っているとはいえ、内外野の位置なども頭に置きながら、ハーフライナーのスタートなどもイメージしていると、いざショーバンが来ても、なかなか良いスタートを切るのは難しいかも知れません。
 そこで、変化球を投げてきそうなカウントをある程度予測することによって、ショーバンGOに対する集中力を、ランナーが高めることとが出来れば、一歩目の踏み出しがかなり向上するのではないでしょうか。
 せっかくカウント別の配球を表にまとめてもらっているので、もっと走塁にも生かしましょう。

走塁に関してもう一点思ったこと。
夏合宿で、「二盗の際、相手捕手の送球がそれたときは、スタートさえよければ、まず三塁まで進塁できる」ことを確認しました。が、その後、あまり実践では使えていないと思います。
 紅白戦では、大河が成功させていましたが、他の同様の機会では、行けずにいました。このプレーに関しては、総合練習では確認できないので、ケース打撃などを上手く活用できると良いと思いました。

先日のアンケートにより、走塁と投手力はBチームにとってのアキレス腱になっている事が改めて分かりました。
 今回のアンケートは非常によい機会なので、各自思うところがあれば、学年・ポジションは関係なく、意見を言いましょう。

次は吉岡 

5月7日  下ぐら 池田

2008年05月07日 22時21分35秒 | Weblog
<メニュー>
アップ
33秒ダッシュ×6
腹筋9カウント×15回×2セット
  V字10×2
  足を左右前に振るやつ20×2
  肩甲骨を上げないで足を振るやつ20×2
背筋20×2


 今日は体育でつき指をしてしまったため、ダッシュまでしかいなかったのでので全体のことはよくわからないのですが、ランニングのときは声が結構出てくるようになったのですがダッシュになると声が小さくなってしまうので気をつけたほうがいいと思いました。
 後マシンをやってて思ったのは前に宮原先輩がおっしゃっていた総合練習のときの待ち方をみんな意識するようになったという事でそれはいいことだと思うので継続しましょう。
 最近暑いのでしっかり水分補給をしましょう

 最後に個人的な話なんですがバッチングのときに左肩が空いてしまうのでそんな僕を見たら注意してもらえるとうれしいです。


以上です。次はあう杉です


5月5日 吉田

2008年05月07日 12時52分34秒 | Weblog
メニュー
 紅白戦,トレーニング,勉強会

 紅白戦についてですが,高3チームはランナー二塁の時は,バッターがバントの構えをしてサードを前に出させて,三盗をするという作戦をたてていたのですが,これは一回にうまく決まりました。なかなか有効な作戦なので,高1,2も今度のB戦でやってみると良いと思います。また,この作戦が序盤にきまると,今度は普通のセーフティーバントも決まりやすくなるという効果もあるので,そういった面でも,相手を揺さぶることができると思います。

 次は池田君お願いします。