だが食事制限は科学的に栄養学を極めた人でないと危険！ダイエットが栄養失調になっては寿命を縮める。
塩分が多い食事は良くないが塩分を完全にシャットアウトするのは駄目だな。脂肪も少な過ぎれば悪いことが起きる。糖質だってそうだろう。
太古の生命は海で産まれたが必要な栄養素は海水の中に溶け込んでいた。蓄える必要は無かったのだ。そんな栄養素も真水では浸透圧の関係で体外に出て行って蓄えられない。➡︎その貯蔵機関として骨が産まれたと言う。出来てしまった骨が体を支える機能が出来、真水より何も無い空気中への進出で地上に出る原動力になった。
栄養分は空気中に漂う事は無いので食べ物らとる。それぞれに特性があるので過不足が発生。そこで一旦は貯蔵してバランスよく消費するシステムが出来上がった末が今の生物だ。
ワンコも僕らも同じ仲間だ。何かが少しでも不足すればそれは栄養失調状態。よく考えたダイエットでなければ健康まで奪う。ダイエットで体重が減ったと思ったら病気が原因になってしまう。最初の目標は達成しても代償がデカ過ぎますね。
少なくとも過激な体重変化を起こさないダイエットを心掛けて下さい。
絶対にダイエット➡︎病気➡︎死亡にならないで下さいね。健康を祈る者です。
