えがおの黒酢って…

えがおの黒酢がきになります…

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ダイエット効果

2011-02-20 19:49:01 | 日記
えがおの黒酢は、食生活を変えなくても

毎日継続することで、ダイエット効果が得られるとして

注目を集めています。



通常、体内の脂肪を燃焼させるには、

30分以上の運動が必要だといわれていますが、

アミノ酸には脂肪分解に深く関わっている

リパーゼ酵素があり、ちょっとした軽い運動でも

エネルギーに変えてくれるのです。



また、クエン酸(酢酸)には、

糖分や脂肪分を抑制する作用があり、

黒酢ダイエットの効果として注目されています。

ちなみに、えがおの黒酢には

食欲を刺激する作用があるため、

食前ではなく食後に摂取するのがおすすめです。

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