ありがとうのブログ

毎日、家族や仕事関係の人たちとのふれあいで感謝していることをつづります。

おとなしく休養

2016年12月23日 19時34分33秒 | Weblog
人間だから、寒いときは寒い。暑いときは暑い。
元気いっぱいのときもあれば、なんだか今ひとつの体調もあるさあ。
ホットカーペットの上を基点として、PC部屋を言ったり来たりして、1日を過ごす。
食事は3食摂って、薬を飲まなきゃいけない。
朝食を果物にして、薬を飲む。

横になっていると、お腹がすかない。
口寂しくて、煮豆を食べたり、ちょっとしたお菓子をつまんでいると、尚更お腹がすかない。

夕方5時に空腹を感じたので、具沢山野菜スープに酒かすとキムチスープの素を入れて、暖まるスープにした。
酵素玄米ごはんとそのスープを食べたら満足。
でもはちみつをのせたトーストを食べてしまった。
もっと満足した。

あ~、これで今日の食事は終わり。
昨日の会食で、お刺身をたくさん食べたので、今日のたんぱく質は煮豆だけ。
野菜と果物は食べているので、よしとしよう。

書き物は少し進ませた。

Tvで料理家のコウケンテツさんの世界の料理ドキュメンタリーを見て、楽しむ。
こういうキャラクターがいい。
気取った難しいことをレポートするのではなく、現地の人といかに仲良くなれるか、だけ。
こういう仕事をするって決めている。

すべてに感謝。

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