ありがとうのブログ

毎日、家族や仕事関係の人たちとのふれあいで感謝していることをつづります。

たっぷり眠った

2019年08月12日 15時37分55秒 | Weblog
いつも睡眠不足気味の生活と自分で思い込んでいるので、たっぷり眠る機会があると、前夜から眠ることの嬉しさで、わくわくする。
とはいえ、わくわくして眠れないということはなく、昨晩は7時半前には眠ってしまった。
好きなTV番組の「ジャンクスポーツ」をちらっと見ながら横になったら、そのまま寝入ってしまった。
12時間近く眠った。
この2日間、夜中に足が交互につったりして、あまり熟睡できていなかった。
どうして足がつるんだろう。
ネットで原因を調べる。
足を使い過ぎているとは思えない。
塩分が足りない、水分が足りないとも思えない。
原因はよくわからない。
疲れがあるのはわかっているので、よく休むことに意識を向ける。

このお盆休みをただ眠ること体を休めることだけに終えたくないので、明日の誕生日は、大好きな神宮のお仕事をさせてもらうことにした。
その後、自分にご褒美でバッグを見に行くことにした。
その翌日は、仲良くしているハンガリー人の友人と厚田まで海鮮丼を食べに行く。
海岸沿いにあるプールで泳いでみる。

夏を楽しむ。

すべてに感謝。


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