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ここ2日、体重が減ってるまっころです!
体重が減ってたらもう糖質摂りまくりですわ~。
今日も許容範囲・・・ちょっと食べようw
野菜を先に食べると糖質の吸収が緩やかになりますよね♪
体調いかがですか?
糖質は、私適当に摂っています。
野菜・・・私は、ミツカンの「簡単酢」が最近のお気に入りです。
新玉ねぎがお安いので、スライスして、「かんたん酢」に漬け込んでマリネみたいにしています。
野菜は、私も先に食べるようにしています。
ラグを夏仕様にしなければ…
お菓子 辛抱して
ダイエット頑張ってますね^^
りぼんさんはチーズがお好きですか?
よくメニューにチーズトーストが
あるような。
私はチーズが大好きです。
特にキリのクリームチーズ。
生協で企画があると必ず買います。
カロリーも高いし、コレステロール値を
あげそうだけど、やめられません。
よちこさんのお家も、ラグ敷いてらっしゃいますか?
よちこさんのお家は、おしゃれですね。
昨日は、月1回の通院日だったので、菓子パン半分食べました。
また、今日からダイエット頑張ります。
チーズトースト大好きなので、朝はほとんどチーズトーストにしています。
栄養士さんのアドバイスで、4枚切りの食パンから、
5枚切りに変えてみました。
チーズも、プロセスチーズとか、クリームチーズとかは、食べれますが、粉チーズは、苦手なんですよ。
「キリ」・・・たまに買いますよ。美味しいですよね。