eri's diary

こころもからだも綺麗でいられますように☆

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岩盤浴と柚子湯

2005-12-22 | going out♪


岩盤浴に行ってきました。
持ち物はメイク道具とミネラルウォーターだけ。
ここはタオルなどは用意してくれるので、会社帰りとかでも気軽に立ち寄れそうなサロンです。

メイクを落として専用の作務衣に着替え、ミネラルウォーターを持っていざ岩のベッドへ。
うつ伏せ5分、仰向け10分、クールダウン5分・・・これを繰り返します。
だいたい40分くらいの岩盤浴でかなりの発汗量!サラサラの汗がたくさん出ました。

デトックス&ダイエット効果があるみたいだし、血行が良くなったのもうれしい。
浴後、チークを入れたみたいに頬が赤くなりました。

・・・今日は冬至。
おとといスーパーで南瓜と柚子を買っておいたけど、
旦那さんが夕飯いらないと言うので南瓜を炊くのはやめて、柚子湯だけ決行。

岩も柚子も、どちらもとても気持ちよかったです。

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7 コメント

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いいな~ (JUN)
2005-12-23 01:34:07
岩盤浴流行ってるね。

今が解毒もブームなんだねー。
流行ってるねー (eri)
2005-12-23 09:54:29
岩盤浴サロン、増えてるねー。

岩盤浴効果のあるカプセル型のマシーンを置いているサロンもあるらしい。

若い人だけじゃなくて、おばさまもたくさん来てたよ
私も (aki)
2005-12-23 16:56:54
柚子湯には入った。南瓜も食べた。実家にいるから、勝手に準備されてたんだけどね。

岩盤浴いいな~。行ってみたい。今流行ってるからテレビでもよくやってるよね。

解毒して、柚子湯入って、すごく体によさそうだよね。
こういうのって (hana)
2005-12-24 00:52:26
このあたりないのかな?良さそうだね~

ストレス解消になりそうだわ。

お肌の調子も回復しそうだよね??
=^・^= (eri)
2005-12-24 01:30:20
>aki

南瓜も食べたんだね^^



昨日は気分すっきりだったけど、一日にして元通り。

バイトの忙しさで、昨日の癒しが忘れられてしまったよぉ;;



いつか一緒に行けたらいいね♪



>hanaさん

名古屋とかならありそうですよね^^

お肌の調子も良くなりそうです。

血行良くなるから冷え性にも効きそうでしたよ★

Unknown (keiji223)
2005-12-24 02:05:41
岩盤浴!

…いいですね~

この前砂蒸し温泉入ったけど、あれの強力版みたいなものだよね?

さっきスキー帰りに久々に温泉に入ってきて、癒されたな~と感じました。
・_・ (eri)
2005-12-25 22:09:14
「砂蒸し温泉の強力版」なのかなぁ。

砂蒸し温泉にも入ってみたいな。

じんわり芯まで温まりそう。



・・・けどやっぱり温泉ですよねっ!!

わたしは熱めの温泉が大好きです。

雪を見ながら温泉に入りたいな。

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