11日目。・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜

　寝る前にプロトピック使用をやめ、尿素配合の化粧水、乳液を塗った後、非ステロイド剤を塗ってみた。朝起きたら、特にひどくもなっておらず、このままプロトピックをやめてみようかと思う♪
　尿素配合は傷があったり皮膚が薄くなっているとものすごく痛いヾ(≧∇≦)〃でも、使用できるようになったということは徐々に復活しつつあるのかぁ？？
　昼間はそのケアの後、アトピコオイルローションを塗って仕事に行っている。ワセリンは家にいる時はお薦めだけど、ベトベトするので外出時はこのアトピコオイルローションがお勧めかも☆

10日目（￣□￣；）！！

　大分見かけは復活してきましたぁ
　といっても、今は外用剤塗ってるからよくなっているけれど、まだまだ油断大敵です。
　とりあえず９日間の休暇ができるので（といっても昼は会社ですが・・・）そこでプロトピックの使用を２日に１回というような感じで減らしていこうかと思ってます。
　今は写真がないので紹介できないのですが、現在使用しているスキンケア等徐々に載せていけたらと思っています。
　
　

9日目

　大分肌がしっとり☆大分赤みがへった。実は昨日からプロトピックを使用しているのである。ステロイドは使用していません。手は２日間ステロイドを使用した後、ワセリンでひたすら保湿をしていたらまだ皮はむけるが、痒みはおさまった♪
このまま、食生活＆スキンケアを試してみようと思う！！

-8日目-

　ステロイドパワーはすごいと言うべきか、何というべきか・・・
朝、顔を洗いワセリンを顔中に塗って会社へ。
今日はちょっとプロトピックについて
19才くらいの時私も使いましたものすごい効きました♪リバウンドもなかった気がします。
でも、根治治療でない為、冬に再発しましたが・・・(笑)

　さて、プロトピックはその後発ガン性があるとかないとかで騒がれましたが、ステロイドがよくないと思った人が、いい医師と出会いプロトピックとステロイド、スキンケアをうまく取り入れ仕事をこなしているサイトを見つけたので紹介します。いろんな体験記がありますね
新薬でアトピーを治そう

変更しました。

　題名をMY　LIFEより脱ステ挑戦日記☆MY　LIFE☆に変更しました！！
　変更お願いします。
　＞RYUさん、お手数ですがおねがいしますm(__)m

7日目

　6日目の夜よりステロイドを使用。朝起きたらステロイド効果はすごい
皮のベリベリ感がなくなっている。が赤みは皮膚にしみこんでいる・・・
　朝も手と顔にワセリンとステロイド（マイザー）1：1のものを薄く使用。
　手も6日目よりは安定をした。6日目は手を曲げるのが一苦労。
　それにしても、やけどの跡のような顔になっています（笑）
　やはり、長年使用してきた方が急にステロイドをやめるというのは相当な覚悟と時間、そして生活費が必要と思って頂いた方がいいと思います。
　生活習慣を見直しながら、少しづつ離脱という方が体には安全です！！
　

方針。

　でました。血液検査結果。ハウスダスト1.2とも4/6　ヤケヒョウダニ・コナヒョウダニとも4/6　ネコ　ヒクズ2/6でした。ん～、今回はハウスダストが引き金になったとは思えません。まず、３月に父親の進行性癌発覚。と同時に会社に対しての不信感が重なりものすごいストレスを覚えています。そして、両腕＆顔に発疹が。それをステロイドでカバー。しかし、２ヶ月使用しても鼻の赤みがひかず、ステロイドに対して不信感を覚えました。そしてやめようと思いました。しかし、やはり副作用というのはひどいものでした。特に手はひどいです。皮がべりべり剥け、血だらけです。現在は写真のとおりです。（顔ですが・・・）
　しかし、今日一日病院の先生とも相談をしステロイドを使用することにしました。先生は反対でしたが・・なぜ、脱ステしようとしている人がステロイドをと疑問を抱く方がほとんどだと思いますが、急なステロイド中止は私には向いていません。私は生活をしなければなりません。生活をしていくためには仕事をしなければなりません。だから、再開するのです。かといって、ステロイド生活になるのかといったら違います。脱ステロイドをするためにステロイドも薄く、もしくは２日に一度塗るという方法で、そして腸の状態を整えていくためにアトピー完治への道でもかかれていたご飯をお腹6分目にするということも実行し、早く寝るようにする、冷たいものを飲まない、糖分、油ものを極力とらないという体つくりをしていくことはやめません。
ステロイドをやめても、体が受け入れてくれるような状態を作っていくのです。
脱ステをするのにあたり、自分の生活習慣、食生活を見直すいい機会になりました。だから、完璧にやめれるよう今後も自分の生活習慣、食生活は見直していきたいです。

元気が出るサイト☆

　プチベジタリアンブログのＲＹＵさんが教えてくれたサイトで元気が出ました！確かに飛鳥さんの内容をみていると、「ふむふむ、確かにあるある」なんて納得してしまいます。アトピーのことを結構調べて自分なりにわかったつもりでいても、まだまだ何もしらないということに気づきました。
　アトピーの方、身近にアトピーの方がいる人にはＲＹＵさんのブログにのっている「アトピー完治への道」を見て頂きたいです☆

5日目-朝-

　昨日は挫折しそうな勢いでした。でも、この脱ステの応援者が、渇をいれてくれステロイドを塗る事はありませんでした（^^；）脱ステには決意が必要です！！何でステロイドをやめようと思ったのか？ステロイドにはどんな副作用があるのか、再度考え決意をしなおすべきだと思いました。
　煙草、お酒をやめたんだから（といっても、まだ2ヶ月強ですが・・）自分には乗り越えられる強い意志があると言い聞かし、頑張りなおしたいと思いますV(^0^)
　※ただ、何が不安って金銭面。（現実的に）いくら保険がきくからといっても薬、診察代はばかになりません。かといって、親はステロイド賛成派なので援助はしてもらえません。２カ月後には退職が迫ってます。さぁ、どう乗り越えるか・・・(笑)貯金はしとくべきでした。
気になるのは、会社を休んで脱ステした方はどう乗り切ってるのか気になるとこです

４日目～昼～

　今日は会社を休ませてもらい、家で布団を干したり掃除機かけたり・・・
　でも、料理はつらい
どうも、手が日に日にひどくなってきた
顔は脱皮してきたから明日にはよくなる！なんて期待は・・・
顔全体的に赤くなり（どす黒い）、皮はべりべり。なんか死んでる肌みたい
でも、おでこの一部が脱皮完了したのか、地肌が見えてるところがある
うれしい