若隠居の極真空手珍道中

極真空手の稽古日誌。道場行けない時はジムで筋トレやウエイトリフティングなどなど楽しんでマッスル!

広告

※このエリアは、60日間投稿が無い場合に表示されます。記事を投稿すると、表示されなくなります。

潮時…?

2017-10-28 06:27:36 | ジムトレーニング
【ジム358】

1. クロストレーナー 31分 356kcal

2. walk 10分 55kcal 1.1km A6.6km/h(-6.8) A1%(-2)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

昨日やったトレーニングの筋肉痛が出ていたので

有酸素だけで終わりにしました。

終わった後はトレ仲間とお喋り。

そのまま帰宅しました。


今月でジムは退会することにしました。

手続きはまだしてませんが…


道場行かないと…

稽古します。


残りの時間

感謝の気持ちを持ってジムトレします。


押忍👊👊


『トレーニング・フィットネス』 ジャンルのランキング
この記事についてブログを書く
« 秋バテ | トップ | コンパクトメニュー »

ジムトレーニング」カテゴリの最新記事