若隠居の極真空手珍道中

極真空手の稽古日誌。道場行けない時はジムで筋トレやウエイトリフティングなどなど楽しんでマッスル!

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自分の間合い

2016-04-07 17:37:46 | 稽古日誌
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【白帯68】

1. 基本

2. 移動

3. ミット

4. 限定スパー&フリースパー


・・・・・・・・・・・・・

出稽古。

昨日、師範に指摘されたポイントを意識しつつ

よく目の前の先生の動きを見て稽古しました。


それにしても移動は難しい。

複数の組み合わせになると

頭と体がついていきません。


受け返しは前蹴り対策。

組手立ちから後ろ足を前足まで持って行ったら

前足を前へ送る。

逆に前足を後足に寄せたら後足を後ろへ送る。

手で引っ掛けるように捌くけど…

稽古中に軽く突き指してしまった。


ミットの受け手が一歩下がったら取りが間合いを決めて蹴る。

逆も然り。

以前もそうだったけど受けが一歩迫って来た時の対処が出来ない。


間合いの問題。

自分から距離を詰めるのはいいけど、

逆に攻め寄られた時は間合いが遠すぎて

正確に蹴れなかった。


これは限定スパーでお互い攻撃を中段前蹴りにした時も同じ。

何度蹴っても私の蹴りは黒帯の先輩に届かなかった。


最後のフリースパーは動きを確認するようにして動いた。

自分以外は全部先輩だったのでこちらから手を出すように心がけた。


間合いの見極めと有効な攻撃を決めたい。


押忍