にほんブログ村【自主トレ】
ケトルベル3日目。
メニューは昨日と同じですが
取り扱いのも慣れたので
2セット目までは
4種目休みなしで行うことが出来ました。
これなら本命重量でも行けるんじゃないかと思って
本命重量で3セット目やってみたんだけど
一気に重たく感じました。
たった4キロしか増えてないのに。
最初のスイングの時点で
ずっしりと重みを感じました。
もちろん3セット目なので
それまでの蓄積もあったとは思いましたが
まさかこれ程までとは思わず…
各種目ごとに小休止入れながら
1セットやり抜きました。
おそらく、また直ぐに慣れると思うけどね💪💪💪
良い気分転換になりました。
夜の稽古に支障がないように
自主トレはこれまで。
継続は力なり‼️
押忍