11/29（火） OutSeason Strength and Unlock Protocol 36’03”

11/29（火）

OutSeason Strength and Unlock Protocol　36’03”

昨晩はKona太郎発熱の一報を受けて

スイム無し

Kona太郎の希望で柿と野菜ジュース買って帰宅

思っていたよりも元気そう（熱でハイになっていた？）

絵本読んで寝かせて

ボードをネットで物色していたら22時過ぎ

イカンイカン

からの

5時半起床

今日はレスト

疲労感やや有るがイヤな感じはしなかったかな

補強＆ストレッチメインで30分弱じっくり身体と対話

今朝は南風強く

波数はあるものの面は荒れていて

とても初心者が乗れる状態では無かった感じ

明日はオフショアで波も良いとのことなので期待しよう

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