11/24(木)
Wup Bike:10.87km 26’24”
Brick Run:6.18km 27’15” 4:25/km
Mourning Surfing: 18’07”
今朝は4時起床
やや疲労感あり
うぅぅん祝日もバタバタしていてからな
今日頑張れば明日はレストだ
ウォームアップバイク後
ブリックラン6㎞
走り出し仙骨あたりに違和感ありましたがすぐに気にならなくなりました
ペースもまずまず
フォームも意識出来た
疲労感在る割りには動けた方かな
5時半頃だとまだ暗くて波の様子は分かりづらいが
少し波がありそうだ
帰宅後波チェック
材木座は▽10でしたが
由比ガ浜では▽15!
これは行くしかないでしょ!!
15分弱で乗れたのは2本
でも満足
ただ昨日ショップで教えて貰ったロングボードの滑りやすさとテイクオフの容易さが気になった
自分はワイプアウトしたら乗り切れなかったりするも
隣のおじさんたちはそんなにパドルを頑張ることもなく
すぅ〜っと滑ってテイクオフをフワッとする姿を見て
いいなぁ〜って思いました
うぅぅ
やっぱりロングボード欲しいなぁ
#TriCondition鍼灸マッサージ
#TriCondition
#パーソナルコンディショニング
#鍼灸
#マッサージ
#ランニング
#Triathlon
#トライアスロン
#ironman
#Swim
#Bike
#Running
#EnduranceNation
#EnduranceNationJapan
#鎌倉
#鎌倉