オーバーホール済みのバイクと快晴の休日
もう、行くしかないでしょ！ロングライド！！
…でしたが、今週の体調を考えると…ね
ここ数日は脚攣りまくり祭だったしね
それに、
横浜でのトライアスロン仲間のレースがどうしても気になる
ホントはハード週2週目ですが、
今日はちょっと負荷軽めで横浜応援ライドをYOMEと一緒に
5時起床で朝食を食べてから6時半に四ッ谷を出発
追い風だったこともあり
1時間10分（34㎞）ほどで到着
ちょうど、第一ウェーブが始まったところ
横浜は観客にとってはありがたいメインスタンド周辺を何度も回ってくれるようなコースになっているので、応援するには便利
まずはスイムアップの様子を続々と上がってくる人
知り合いも大分増えてきたので応援し甲斐がある
いくつかウェーブがスイムアップを終えてT1へ向かうのを見届けてからすぐ反対側にある道路へ
今度はバイクの応援
知り合いだけでなく、目標とする人の走りを実際に見られたのは良かった
ソロ練ではどうしても自分に甘えが出るが、今日のこうした走りを自分のライドでも常に意識して”自分以外のライバル”をつくっておきたい
怪我を克服した方
練習時間が少ない中でも精一杯出し尽くした方
抜群のパフォーマンスで観客を魅了していた方
初めてのトライアスロンを楽しんでいた方
お一人お一人のコトを書いていたらキリがないくらい
でも、一つ言えることは
見に来て良かった
魂を燃やす極限の闘いを
この目でしっかりと見られた
自分の中にフツフツとわき出すものを
どの方向のどのエネルギーに使っていくのかで
今後の在り方が決まってくるのだろうな
お昼前には会場を後にして帰路へ
途中で昼食を食べてから
YOMEとは大井で別れて、そこから大井埠頭へ
ソロ周回練習
バイクは最高の状態でしたが、
この暑さで3周目に入って集中力が切れかけたので、コンビニで一休み
もうちょっと走ってもいいかな…とも思ったが
過ぎたるは及ばざるがごとし
今日は3周で切り上げて戻ることに
帰ってからのブリックラン…とかは今はなし
ダメージを残すよりも、ハード週の残り1周をより充実した内容にするためには
練習も腹八分目が丁度イイ