リブラーン☆スタッフブログ

リブラーンで実施している講座や事業の様子を事務局がお伝えします!

プリンプリン体操

2018年08月10日 09時00分10秒 | 講座・事業
8月9日 水曜日 担当はで~す

18時より 4回目のゆる体操夏期講座がありました。
靴下を脱いで、全員集合
                         
足の指には、手と同じく関節が3か所あるそうですヨ。                           佐藤先生に見てもらったら、ある人とない人が…
3か所目は、足の甲にあるので見つけにくいようです。                    

                         
ない人は、先生にさがしてもらいました。                                    痛かったけど、あってよかったー

その後、足のマッサージ。  指を1本ずつまわし、指の間を押します。
次に、足の裏をげんこつで押して、最後にたたきます。  足がスッキリして軽くなりました~


恒例、もみじひらひら体操

                         
今回初 プリンプリン体操
皆さん止まってポーズをとってくれましたヨ                                  笑顔が
次回は、8月22日です
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