お休み

体調を壊した。

昨日、午前中の仕事から帰り、夫がコンビニで買ってきてくれたハンバーグを食べた。
おいしかった。
でも、その後なんだかハンバーグの味が食道に残っているような感じがする。
まあ、そんなことはたまにある。
脂っこいものを食べた時とか。
年をとると、食べたいものも食べられなくなるんだなということを、
少しずつ実感するような感じだった。
昨日は、そのせいで買い物に行っても、何も食べたくない心境で晩御飯のメニューが決まらない。
スーパーの中をぐるぐる回っているうちに、
白ホルモンがおいしそうだなと思って、ちょっと脂っこそうだけどと思いながらも、
もつ鍋にしようと決める。

晩御飯はおいしかった。
ちゃんと食べて、娘の京都のお土産のクッキーを一枚食べようかな？
食後すぐはやめた方がいいかな？なんて考えながら、炬燵にすわった時、
なんとなく気持ちが悪い。
言葉に出して横になっていると、最初はほんの少しの違和感だったのが、
これって、もどした方がラクになるんじゃない？って思うほどに。
しばらく休んでいると、良くなってきた。
お風呂であったまってすぐ寝ようと思うが、
やっぱりお風呂に入る元気はない気がして、着替えだけして寝る。

朝起きると、やっぱりなんとなく調子が悪い。
コーヒーを飲む気になれない。
家族を送り出してから、トイレに入って出てくると、右の腰の横あたりに違和感が。
何だ？と思っているうちに、すごく痛くなる。
えー？これって、例のぎっくりってやつ！？
あちこち体中痛いところの多い私だけれど、ぎっくり腰ってやつは経験したことがなかった。
周りの友達は大抵何回か経験していて、
実は、夫が先週もぎっくりでずっと休んでいた。
こんなに痛かったんだ、もっと優しくしてあげれば良かったなんて思う。
すごく痛かったので、取り敢えず痛み止めを飲む。
朝から何も食べていなかったのが気になったが、そんなこと言ってられない。
薬を飲むと、今度は吐き気をもよおす。
やっぱり空きっ腹に飲んだのがいけなかったのか？
トイレに駆け込むが、幸いにもお腹の中に何ももどすものは残っていないようで…。
胃液が出てくるほどでもなく、飲んだ薬も出てきた様子がないうちに治まった。

腰は痛い。
腰に当てるクッションを敷いて、横になる。
しばらくは気持ちいいが、すぐに辛くなる。
いろいろ態勢を変えてみる。
そのうちにただ仰向けになっているのが一番ラクな気がして、しばらくそうしている。
今日のアクアビクスはどうしようかな？と思っていたが、
これじゃあとても無理。と思う。
明日は、Ｍちゃんとランチの約束もある。行けないかなあ？
なんて考えながら、少しうとうとしたようだ。
しばらくたって、気がつくと、ずいぶんラクになっている気がする。
薬が効いてきたのか？
でも、起き上がるとまだ少し痛い。
猫にご飯をあげて、また横になる。
またしばらくすると、とにかく普通に歩けるようになった。
洗濯物を干すこともできた。
歩いても大丈夫。
なんて有難いこと！！
午前中に予定していた皮膚科にも行ってこようかと思えるほどだ。
でも、まあ、やめておいたけど。

プールにも電話をして、お休みの連絡をする。
２月に始めてから、三つ目の講座だけれど、お休みしたのは初めて。

一時はどうなることかと思ったけれど、今は大体普通にしていられる。
ぎっくりなら、こんなに早く回復しないだろうから、何だったのかな？
薬のせいで治まっているだけで、また痛くなるかな？
とにかく一安心。
でも、こんな時、一人暮らしだったら不安だろうなってまた思う。
やっぱり家族の存在は有難いものだ。