らいおんさんからの贈り物

らいおんさんが
感じ・考え・行動してきたことがみなさんのお役に立つことを願って

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贈り物一覧 0121~0131

2008-01-31 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

【らいおんさんからの贈り物 「バージョンアップ編」】を

みなさんにお届けしておりますが、

初めてご覧になる人や
しばらくご無沙汰の人や
過去の贈り物をもう一度という人

そういった人の為に、
毎月10日、20日、月末に贈り物一覧をお届けいたします。

贈り物一覧から、お好きな贈り物が決まったら
左のカレンダーの日付の贈り物の日をクリックしてください。


それでは、バージョンアップして
明日もHappyになりますように。



2008-01-21
 本当に変えられないのだろうか

2008-01-22
 望む環境や仕事は、与えられるものではない

2008-01-23
 毎日、やりたいことを30分~1時間は持つ

2008-01-24
 自分には どんな[ 力(Power) ]があるのだろう

2008-01-25
 毎日、変化している。だからこそ、どう変化したいか

2008-01-26
 自分に対して、「なぜ?」「どうして?」と深堀する

2008-01-27
 毎日変化している。変化していないと自分が思い込んでいるだけ

2008-01-28
 毎日続けていることは何ですか? どうして続けているのですか?

2008-01-29
 目の前のチャンスを逃していませんか?

2008-01-30
 直感は、無意識下で判断されている

2008-01-31
 自分にしかできないことを創りだす。
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自分にしかできないことを創りだす。

2008-01-31 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。


らいおんさんだから感じたこと、気づいたことがあり、
それを人に伝えることが、らいおんさん自身出来るはずである。

そう思い、ブログを開設して、今日で1ヶ月となりました。

読んでくださっている皆様ありがとうございます。


1日の頃のとか読み返すと簡潔な文章ですねえ。

今の半分くらいのボリュームしかない。

最近は、饒舌になってきたのかボリュームが増えてきた。

ボリュームが、増えすぎて皆さんが読みにくくならないように気をつけます。




さて、本日の贈り物について

『自分にしかできないことありますか?』

あなたはこう質問されたら、

「YES」と即答できますか?

「そんなものはないよ」と答えますか?


大半の人は、
「そんなものはないよ」と答えるのではないでしょうか?


でも、ちょっと待ってください。


本当に
自分にしかできないことは、ないのでしょうか?


世界において、
アジアにおいて、
日本において、
都道府県内において、
市町村において、
学校において、
会社において、
クラスにおいて、
事業部において、
家族において、

と範囲を狭めていけば、
自分にしかできないことが、必ずあると思います。


その自分にしかできないことが、何か探してみましょう。

探して、見つけた中で、
次に、他に自分ができることは、何か考える。

考えたものは、他の誰かができることなのか
その範囲においては、自分しかできないのか確認する。


そうして、自分にしかできないことを創りだしていこう。

だって、あなたが今その仕事をしているのは
あなたにしかできないことをする為に
そこで仕事をしているのだと思うから。



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
らいおんさんをHappyにできます。

それでは、バージョンアップして
明日もHappyになりますように。
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直感は、無意識下で判断されている

2008-01-30 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

最近、お弁当を作るようにしました。

冷蔵庫をあけ、何があるのか見ながら、
これとこれとこれで、○○を作ろうとか。

今日は、時間がないから、□□にしようとか。

味付けは、適当に感覚でしています。

それなりに、おいしいものが出来上がっていると思います。




さて、本日の贈り物について

みなさんは、直感を信じますか?


「直感」は、何割くらいの確立であたりますか?


「直感」には、何か法則みたいなものがありますか?


この直感って小さい頃から、生まれたときからあるのでしょうか?


らいおんさんは、生まれたときから直感はあると思う。

赤ん坊は、感覚で生きていて、感覚で判断しているから
思考をして判断しているとは思えないから。

赤ん坊の頃の直感は、本能的な感じ。

大きくなるにつれ、本能的な直感は薄らいでいく。

じゃあ、大きくなったら何が直感のもとになるのだろう?


それは、自分の人生、経験、学習してきたことで出来上がる
システムとデータベースが直感のもとになるのではないでしょうか?

ちょっと説明しますね。

何度も同じような経験や学習をすると、

条件反射のように考えなくても行動したりするシステムとなり

当たり前のように、考えなくても判断したりするデータベースとなる。

つまり、
無意識下のシステムとデータベースができあがる。
これが、直感のもととなる。


では、「直感は」

自分が生きてきた膨大な時間をすべて記憶している脳の中で

自分の経験や学習して自分自身が創りあげてきたシステムと

自分の生きてきた時間の頭と心の記憶というデータベースの中で

今の出来事と同じようなケースの情報を探し、

過去において、同じようなケースの時にどうだったのか、

その情報をもとに、今の出来事をどうして行くのか。

瞬時に判断している。

これが、「直感」ではないでしょうか?


だから、

「直感は、
 自分の経験・学習してきたシステムと
 頭と心に取り込んできたことのデータベースから
 無意識が瞬時に判断している。」

ということではないでしょうか?


あなたの無意識下には
どんな「システム」があり、
どんな「データベース」があるのでしょう?


ある直感を鋭くしたいなら、
この「システム」と「データベース」に鋭くしたいものを
取り込んでいけばいいってことですね。



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
らいおんさんをHappyにできます。

それでは、バージョンアップして
明日もHappyになりますように。
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目の前のチャンスを逃していませんか?

2008-01-29 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

週末に欲しい本があったので本屋に行きました。

好きな著者の新刊が出ていたのでそれを探しに行ったんです。

その本を探しながら、タイトルが気になった本があり
何冊か手に取り、目次などを読み、カゴへ

本は、一期一会と思っていて、
手に取った本を別の本屋で探してもなかったりするので
気になった本は、出来る限りその場で購入するようにしています。

本のタイトル、本の表紙などとの出会いが面白くて、
本は本屋に行って買うようにしています。




さて、本日の贈り物について

チャンスを逃さないように
扉を押す手と押す勇気は準備万端ですか?

扉が現れたら、どうするのか考えていますか?

考えるだけではなくて、行動の準備もしていますか?


全て準備万端、後は「チャンスの扉」が現れるのを待つばかり。

なんて今思っていますか?

よく思い返してください。

過去に目の前に明確に「チャンスだ!!」という瞬間は
どれくらいありましたか?



一見「チャンス」と思えないようなことが
実は「チャンス」だったりすることの方がよくある。


例えば、
「お客様、上司に叱られる。」 これもチャンスだと思う。
「仕事での失敗。」 これもチャンスだと思う。
「気になった記事、気になった本。」 これもチャンスだと思う。
「何気なく、かかってきた電話。」 これもチャンスだと思う。
「全く今までやったことのない仕事をやらされる。」 これもチャンスだと思う。
「誰かとの口論やケンカ。」 これもチャンスだと思う。


そもそも、「チャンス」ってどういうことでしょう?

らいおんさんは、
「チャンスとは、 自己成長させてくれる きっかけ 」
と思っています。


だから、今目の前に起きていること全てが「チャンス」となる。


今あなたの目の前に起きていることは、
自分をどんな風に成長させてくれる「チャンス」何だろう?



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
らいおんさんをHappyにできます。

それでは、バージョンアップして
明日もHappyになりますように。
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毎日続けていることは何ですか? どうして続けているのですか?

2008-01-28 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

最近、週末の夕食は、材料を買い、料理をして食べています。

ちなみに、昨晩は「シーフードカレー」を作りました。
1回では、食べきれない料を作りましたので、
小分けして冷凍して そのうち、食べます。

大学を卒業して、就職したばかりの頃
節約の為、毎日お弁当を作っていたのを思い出しました。

また、お弁当生活始めようかな?




さて、本日の贈り物について

過去において、毎日続けていたことがありますか?

今、毎日続けていることはありますか?

続けている(続けていた)期間は、どのくらいですか?

1週間?
1ヶ月?
半年?
1年?
数年?

どうして、続けいるのですか?


そもそも、
始めたきっかけは、何ですか?


始めたきっかけと、続けている理由は同じでしょうか?


過去に毎日続けていたことは、今どうして続けていないのでしょうか?

続けていたらどうなっていたと思いますか?


今、
毎日続けるとしたら、何を続けますか?

それは、どうして続けるのですか?

続けていったら、「何が」「どう」なっていくのですか?

続ける為には、どうしたらいいですか?



続けると決意し、行う覚悟をしたなら、
風邪をひいたりして体調が良くなくても、
仕事で遅くなっても、

とにかく続ける。


続けられない、理由を考え続けることができるなら、
どうしたら、続けていけるのか考え続けることもできるはず。

また、考え続けることができるなら、
毎日行いたいことをやり続けることができるはず。


さあ、あなたは、
毎日、「何を」続けますか?
それは、「どうして」続けるのですか?



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
らいおんさんをHappyにできます。

それでは、バージョンアップして
明日もHappyになりますように。
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毎日変化している。変化していないと自分が思い込んでいるだけ。

2008-01-27 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

昨日、少し部屋の片づけをしていたら昔の手紙や写真が、出てきた。

その頃の自分を思い出し、彼女たちとの関係も続くと思っていた。

出会いがあれば、別れもある。

もうちょっとしたら、サクラの咲く季節。

いろいろなことを思い出しそうです。





さて、本日の贈り物について


「毎日変化している。だからどう変化したいのか?」

という先日の贈り物の中で、

---------------

いろいろなことが、毎日、変化しているのです。
変化していないと感じているのは、自分がそう感じたいから。
または、自分が変化したくないと思っているから。

さっきのように、自分が変化を感じていようが、いまいが、
自分が変化したくないと思おうが、

毎日変化しているのです。
------------

と書いた。


あなたは、

 変化していることを感じていますか?

 変化していることに気づいていますか?

 変化していることは、どんなことですか?


また、変化していないというのであれば

 変化を感じていないのは、なぜだろう?

 変化していないと思うのは、なぜだろう?

 変化していないと思いたいのは、なぜだろう?

 変化していないと思い込んでしまうのは、なぜだろう?


毎日変化しているのに気づかず、
変化していない、変化しないと思い込み、
ただ、時間と共に流れていくのか?

毎日変化していることを受け止め、
変化させたいこと、変化していくことを
コントロールし、時間をもコントロールしていくのか?


さあ、今のあなた、これからのあなたは、どうしますか?



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
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自分に対して、「なぜ?」「どうして?」と深堀する

2008-01-26 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

山崎まさよしさんの曲がお気に入りになったのが、
自分の本当の気持ちを歌った曲だったからということに
気づいてから

他のお気に入りの曲や、お気に入りの本、お気に入りの場所など

「どうして、お気に入りになったのか?」

と考えるようになって、
お気に入りになった頃の自分へとタイムスリップして
いろいろなことを思い出し、いろいろと気づくことができました。




さて、本日の贈り物について

よく、失敗してしまったことに対して
 なぜ私はこんなことをしてしまったのだろう?
 どうして、私はこうなんだろう?

と、反省すること多くありませんか?


逆に、成功したときに
 なぜ、私はこうなったんだろう?
 どうして、私はこうなんだろう?

と、成功の理由を考えたりしますか?


なぜ、私は?
どうして、私は?


この「なぜ?」「どうして?」を自分に使うと
現実にある事実、実際に起こった事実、自分の表層の思いと
自分の本当の気持ちの距離感を気づかせ、近くする言葉だと思う。


例えば、好きなモノを一つ挙げてください。

「私は、○○が好き。」
これは、自分にとっての思いであり事実です。

これを「なぜ、私は○○が好きなのか?」と疑問系にし、回答する。

すると、「なぜなら、○○は、□□だから好き。」と好きな理由が出てくる。

さらに、これを「なぜ?」「どうして?」と疑問系にし、回答する。

そして、出てきた回答をまた「なぜ?」「どうして?」と
疑問系にし、回答する。

そうして、別の好きなモノも同じように「なぜ?」「どうして?」と
3~5回、掘り下げていく。

そうすると、掘り下げていった答えは、似通ってきたり、
共通したものがみえてくる。


そして、掘り下げていった答えが、自分の本当の気持ちだと気づく。


普段から、自分の気持ちを表現できている人は、
掘り下げる回数は、少なくてすむ。

周囲に合わせてばかりだったり、自分の気持ちにフタをしている人は、
掘り下げる回数が、多くなる。


自分に対して、「なぜ?」「どうして?」と深堀をして
自分の本当の気持ちに気づくと、
自分の「対面や行動」と「心」の距離感に気づく。


今の「対面や行動」と「心」の距離感に気づいたら
「対面や行動」と「心」の距離感は、「ぐっと」近くなる。

今の自分の「対面や行動」と「心」の距離感はどれくらいでしょう?



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
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毎日、変化している。だからこそ、どう変化したいか

2008-01-25 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

らいおんさんは、バイクで通勤しています。

だから、毎朝必ず天気予報をネットでチェックして
窓から空を見て天気を確認しています。

だって、雨対策をしなければならないのか?
今日は、寒いから1枚多く着ていこう。とか考えます。

そうして、
バイクに乗り天気を肌で感じながら、
富士山や丹沢の日々色合いが変わる山々を眺めながら通勤しています。




さて、本日の贈り物について

朝起きて、ご飯を食べて、会社に行く支度をして
同じ電車にのり、仕事をして、残業して、
自宅の近くのコンビニで夕食を買い、帰宅して、
レンジで温めた弁当を食べ、お風呂に入り、寝る。

また、朝起きて、、、。

だから、毎日同じことの繰り返し。

そう、思っていませんか?


本当に、毎日同じなのでしょうか?


空を見上げれば、天気が違い、気温も違う。

木々や、草花も花を咲かせたり、葉を広げたり、落葉したり。

新聞やインターネットのニュースは
その日、その日でいろいろな事件や、新発明などの情報を
送り続けてくれている。

髪の毛や、爪も、もしかして体重も毎日、変化している。


いろいろなことが、毎日、変化しているのです。


変化していないと感じているのは、自分がそう感じたいから。

または、自分が変化したくないと思っているから。


さっきのように、自分が変化を感じていようが、いまいが、
自分が変化したくないと思おうが、


毎日変化しているのです。


だとしたら、
 あなたは、何をどのように変化させたいですか?

 あなたは、何をどのように変化させていきますか?




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自分には どんな[ 力(Power) ]があるのだろう

2008-01-24 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

先日、会社の同僚の誕生日があり、
サプライズというほどではありませんが
「○○さんお誕生日おめでとう」とA4に一文字ずつ印刷して
壁に貼ってあげ、みんなでケーキを食べお祝いしました。

同僚は、思いのほか喜んでくれ、壁の張り紙を写メを取り
みんなに「ありがとう」を連発していました。

喜ばせることができて、すごくうれしかったです。





さて、本日の贈り物について

自分には、どんな[ 力(Power) ]があると思いますか?

[○○力] とか [○○の力]といくつ上げられますか。


2~3個くらいですか?

5個くらいですか?

10個くらいですか?

10個以上ですか?


ちょっと視点を変えます。

今度は、「私は、◇◇です。」と自己紹介をするように
文章を10個~20個書いてください。



書けましたか。

書けたら、その「私は、◇◇です。」の[です。]を
[ 力(Power) ]と全て置き換えて、言い回しを整えてみてください。


例えば、
 私は、書くのが好き です。
  ↓
 私は、書くのが好き 力
  ↓
 私は、書く力を持っています。



どうですか?

自分には どんな[ 力(Power) ]がありましたか?



そうそう
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毎日、やりたいことを30分~1時間は持つ

2008-01-23 | Weblog
こんにちは。らいおんさんです。

みなさんは、朝型派ですか? それとも、夜型派ですか?

らいおんさんは、どちらかというと「朝型派」です。

仕事で夜型になってしまったことがあったのですが
その時期は、すこぶる体調が悪く、よく風邪を引いたり、
いつも体がだるかったりしていました。

朝型にすると、午前中は頭がすっきりして、集中力もあり気分もよいです。

ということで、このブログも午前中に書いて
午前中に皆さんへ贈りたいと思います。




さて、本日の贈り物について

みなさん、「自分の時間」といえる時間が毎日ありますか?

ある方は、それは何をしている時間ですか?



ない方は、どうして「自分の時間」がないのですか?

「自分の時間」ではないということは、誰の時間ですか?

何をしている時間ですか?



さてさて、自分の時間があるならば、(ない方は、あるとしたら)

自分の時間は、今やりたいことをやっている時間ですか?


それとも、
自分の時間は、将来やりたいことの為のやるべきことしている時間ですか?


どちらでもいい、
自分の時間として、今or将来やりたいことの時間を
毎日、30分~1時間は持つ。


仕事、家庭と空白の30分、空白の1時間を創りだすためには、
睡眠時間を削るしかない。

なんて思わずに、
通勤の時間、食事の時間、入浴の時間など
最初は、何かの時間と一緒でもいい

必ず、毎日、今or将来やりたいことのための時間を持つ。


そう決めて、実行しましょう。

1日30分時間を作ったら、
 1週間で、 210分
 1ヶ月で、 900分
 6ヶ月で、 5460分
 1年間で、10950分

これだけの時間を今or将来やりたいことの為に使ったら
自分は、どうなっていくと思いますか?

これだけの時間を今or将来やりたいことの為に使い
自分をどうしていきたいですか?

先ずは、
30分、何かをしながらでもいいので
今or将来やりたいことの為の時間を持つことを決め、
毎日続けていく覚悟をして、毎日続けていく。

さあ、今日は何をしますか? 明日は何をしますか?



そうそう
『コメント』が、らいおんさんへの贈り物となり
らいおんさんをHappyにできます。

それでは、バージョンアップして
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