自分自身とのつながりを見つめなおそう

こんにちは。らいおんさんです。

本日も、ありがとうございます。

息子に「約束は、どうして守らないければならないか？」と
訊かれたことがある。

「お互いに決めたことだから」と言っても、
「どうして、決めたことは守らきゃいけないの？」と訊かれると思い、

「自分と相手と決めたことで、その決めた約束を守らなかったらどうなる？」
と訊いてみた。

すると、
息子は、「嘘つきになって信じてもらえなくなる。」と言った。
「じゃあ、嘘つきになりたいかい、信じてもらえなくていいかい？」と訊いたら

息子は、
「嘘つきになるのは、嫌だし、信じてもらえるようになりたいから
　約束は守るようにする。」と言いました。





さて、本日の贈り物について

小さい頃や学生の頃、
　自分のことをどんな風に感じていましたか？　思っていましたか？

今の自分をどんな風に感じていますか？　思っていますか？

これから先の自分、数年後、数十年後の自分を
　どんな風に感じていますか？　思っていますか？


自分自身の好きなところは、どんなところですか？

　どうして、そこが好きなのですか？

自分自身の嫌いなところは、どんなところですか？

　どうして、そこが嫌いなのですか？

自分自身の褒められる部分は、どんなところですか？

　どうして、褒められるのですか？

自分自身をけなしている部分は、どんなところですか？

　どうして、けなしているのですか？

自分自身に自信がある部分は、どんなところですか？

　どうして、自信があるのですか？

自分自身に不安がある部分は、どんなところですか？

　どうして、不安があるのですか？

今、自分自身が何を感じ、何を思っているのか？
　どうして欲しいのか？　どうしたいのか？

わかっているでしょうか？　感じているでしょうか？


自分の素直な気持ち、ありのままの自分を
自分自身が受け止めてあげているでしょうか？　理解してあげているでしょうか？

　無視したり、感じないようにしたり、拒否したりしていないでしょうか？

自分の素直な気持ち、ありのままの自分を表現しているでしょうか？

　常に装ったり、演技したり、仮面を被ったりしていないでしょうか？


自分が自分自身とどんなつながりを持っているでしょうか？

　今のつながりは、いつから持っているでしょうか？

　そのつながりを続けたいですか？　それとも、変えたいですか？


自分自身とのつながりを見つめなおそう

そして、そのつながりを受け入れる。

受け入れることで、自分自身とのつながりは良い・好い方に変化します。



それでは、バージョンアップして
今日も、明日もHappyになりますように。

ちなみに、明日は、
人が、変わることを望んでばかりで、自分が変わることを拒むのかい
をお届けする予定です。