昨日頑張りすぎたみたい

今日は全身筋肉痛でほとんど動けなかった。
一日動いたら休み、休んだらしばらくやる気が起こらず、
この繰り返し。
ほんとにイヤになる。
むくみもすごかった。
どうしたらいいんだろう。
医者なんかあてにならないし。
食欲もなければ、料理する意欲もない。
腰も痛くて、横になっているのがやっと。
でも、変な夢を見るからあまり眠りたくないかも。