天真体道の稽古（その５３）

アオキメソッドの稽古に本部道場に行ってきました。

今日は、初稽古でした。

今日も良い感じで稽古できたと思います！

稽古中の創始者の話で合点がいったのが、３０人いれば、３０流派の天真体道ができると言うお話。

もちろん根本的な所は変わらないですけど。

瞑想は、これから面白くなりそうな所で、時間となってしまいました。

もしかしたらそのうち自主稽古で現れるかもしれませんが、まぁ瞑想の神様次第でしょう。

私にはどうする事もできませんので。

なんだか今年に入ってからの自主稽古の成果が現れているような感じでした。

もちろんこのまま続けます！！

準備号令は、Dさんがかけました。

本稽古の号令は、創始者がかけました。

主に、瞑想、柔軟体操、その場での前蹴り＆横蹴り、流動体組み手、ワカメ体操、光り体操、正立体の確認、瞑想、天真五相・正。

瞑想の証命
始めると光りと闇の世界へ。何人か道友の姿が垣間見えました。創始者の号令で、黄金の瞑想をする。その後、赤い空間に光りの万華鏡のような模様が見え始めた所で、時間となる。

天真体道のサイト
http://www.tenshinkai.jp/

今日の食事
朝食：無し。
昼食：野菜と果物のジュース、稲荷寿司、太巻き寿司、今川焼。
夕食：雑穀米、モズク、油揚げと大根の味噌汁、冷奴、小松菜の胡麻和え、じゃが芋のオイル焼き、キャベツとツナのサラダ。

今日の天気最高気温９.１℃。最低気温１,１℃。湿度３２％。