昨日の寒さは一瞬の悪夢だったように、今日は麗らかな晴れ。
休みなので遅く起きたらテーブルの上に「出しておいて」とメモの着いた大判の封書。
お天気
がいいから先日出したクリーニングを取りに行こうと思っていたが、郵便局にも回ることになった。洗濯機を２回まわし、洗濯物を全部干してから自転車で出かけた。
風はちょっと冷たいが日差しは紫外線たっぷり。
最初は郵便局。
家からは東に600mくらい。
封書を量ってもらって郵便料金を払う。
ついでに近くのスーパーのリサイクルボックスにペットボトルと空き瓶を放り込む。
サ○ーは家から西に800m。
以前1kmとか適当に書いたことがあったが、地図で計ってみると意外と近い。
ちなみにＳ大病院までは1kmちょっとだった。
800+600＝1400
ゆるいけど上り坂だ。1.4kmえっちらおっちら自転車をこぐ。
地元野菜コーナーで美味しそうなサヤインゲンと小松菜を買う。
クリーニング屋でスーツとアオザイを受け取って、暖かい日差しを浴びながら帰ってきた。
ちょうどお昼時なので、体が温かいうちに冷蔵庫から卵豆腐を出して食べる。
買ったものの寒くなって食べそびれているうちに賞味期限が切れてしまったが、まだ美味しく食べられた
スーパーの焼きたてパン屋さんの前を素通りできず、やっぱりパンを買ってしまった。
ちょっとの距離を自転車で走って運動した気分でいるけど、おやつのパンを食べればカロリーは超過してしまう。
それでも動かないより動いた方が健康のためにはいい筈！
う～～んこの甘さが体重増加の源かぁ～～orz
