何かしていないと成長しない

どう見ても悪いと思われる習癖はやめること。

今の問題は食習慣である。間食が多すぎる。---腹が減らないと食べない、という風にする。

何もしていない時間が多すぎる。

何かしていないと成長しない。これは仮説であるが？