ＵＮＤＥＲ ＡＲＭＯＵＲ

土曜日のルネサンス。プールのスイミングとウォーキングは想像つくのですが、「マシンには？」

ロッカーでの着替えも、時間がかかる（笑）。まず、血圧測定１１７・７４と上々。では、バイクを、

１５分後に、ストレッチ１５分程度で、次は、トレーニングマシンを２セット。少々、回数を増やす。

ウエアは、今回上下２枚づつ新調。『ＵＮＤＥＲ　ＡＲＭＯＵＲ』のheatgearを！靴はアディダス。

プール１時間なのにジムは２時間もかかる。終了後、母に会って帰る。昼食は午後１時３０分。