SNSでの他人のリア充なあり方に比較してしまい、落ち込まないために！

私は今まで、SNSで他人の活躍に比較してしまい落ち込むことを、あまり体験として知りませんでした。

しかし今朝にいろいろな人たちの投稿を読み、今の自分と比べてしまいへこみました。

しかし人間は、近年に行動遺伝学でも明らかになる様に、育った境遇も遺伝子も能力も努力できるかの素質も環境も機会も応援も一人一人で異なります。

脳科学で後天的に運動や勉強で、賢さやコミュニケーション力やメンタルの安定などは、鍛えられることが明らかになっていますが。

自分が置いた置かれた状況で、自分のやれることをやるしかないと思いました。

私は比べるなら他人ではなく、なるべくは昨日の自分や理想の自分と比較や競争したいと考えます。