エコなニコニコ日記 社会企業エコフェアネットワークのブログ

厳しい時代を生き抜き、よい社会を作るために環境問題や格差問題の代替案である私の事業や参考になるだろう情報を書いています。

私は昔の特に高校時代のトラウマに苛まれて苦しんでいたら、ウェルビーイングの教えに深く救われました!

2024-10-14 13:45:52 | Weblog


私は今夜に孤独で、様々な過去への後悔や否定感や、他者への怒りや自己嫌悪のトラウマに、鬱状態になりかけていました。

しかし幸福学にある、マインドフルネスの意味である「今ここに存在すること」「あるがままの受容」や、「他者への寛容」や「自己へのゆるし」に、重要な指針をもらい気持ちがすごく楽になりました。

私はこれからは今まで以上にウェルビーイング(幸福学)の学びを大切にして生きていきます。
コメント

私は目先のお金を稼ぐことばかりだけではなく、自分が作ってきた[天職]を通じても、仕事にしていきたいと考え直しました!

2024-10-14 13:33:25 | Weblog



私は進路に迷いまた疲れがひどく休んでいたら、重い鬱状態になってしまいました。
しかし幸福学(ウェルビーイング)を、久しぶりに読み返して、
勝ち組負け組みたいな(地位やお金や名誉の地位財の競争)より、小さくても自分らしく、ある意味でオタクでいい自己実現や天職(自分がやりたい、社会や人が必要としている、自分の強みを活かせるの3点が重なるあり方)を追う大切さ、
楽観主義や希望の重要さ、
仕事の定義とはお金を稼ぐあり方だけではなく、家事や趣味活動や市民活動や学習なども含まれる、
うまくいかない自分自身への優しさ(セルフコンパッション)の大切さを、
学び直して、重要な部所から軽視されがちな自分のあり方への肯定感を取り戻して、かなり回復できました!
コメント