力を抜くこと

自分の体なのに、力を抜くことってとても難しい。
力を入れてと言われれば簡単に力を入れられるけど
その逆は「なんで～？」と思うくらいできない。
それくらい、毎日力を入れて生きてるってことなんでしょうけど。

今、顔の力を抜く練習を実施中。

顔の筋肉は首や肩にもつながってるから
顔が緊張してると歌うのに大切な首まわりが緊張してしまい、いい声が出せません。
だから顔の力を抜くことは歌うためにはとても大切なんです。

ネットでいろいろ調べてみたらこれって歌だけじゃなくて楽器でも大切なことみたい。
そういえばウクレレ弾くとき一生懸命になると歯をくいしばってる私
顔の力が抜けるとウクレレもいい演奏ができるかも。

そんなわけで、私がだらしない顔をしてたら顔の力抜く練習してるんだな～と
思ってくださいね。