暇つぶしに・・・

絵を描いたり写真を撮ったり。

塗り絵

2019-07-18 | 休憩室

ずっとブログのネタが自律神経失調症のことばかりになってるね。何か漫画でも描きたいとは思うけどまだだめだね。集中できないの。

心療内科でもらった薬を飲んてるけど、薬だけに頼るんじゃなくて生活の根本から改善しないとだめだって最近すごくおもう。

ネットで色々調べてたら、この本見つけた。古本屋においてあったので買いました。

 塗り絵は自律神経を整えるのにいいんだって。毎日すこしずつやってます。

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