工夫

今日は、スタイルＦＭの日でした。
久しぶり自転車で百地まで行きました。
片道１３ｋｍくらいです。
けっこう疲れました。

11月も最後の土曜日というのに、暖かい夜でした。



トレーニングは肩。
最近、やり方を変えて、筋肉痛が残ります。
いっしょにやった学生さんも筋肉痛になってることでしょう。

何事も工夫すれば面白くなってきますね。