
ツナ缶の旨味を利用した、簡単に作れるお弁当おかずです。
クタッとしたキャベツにツナの旨味が浸みこんでるので、お弁当だけでなく普段のおかずとしても重宝する一品です

お弁当に詰める際は、汁漏れ対策をしてくださいね


[材料] お弁当4人分程度
キャベツ 150g
ツナ缶(油漬けタイプ) 1缶
◎めんつゆ(濃縮2倍) 大さじ2
◎水 大さじ1
◎ブラックペッパー 少々
塩 適量
[作り方]
1.キャベツはさっと洗ってざく切りにする
ツナは軽く油切りしておく
2.蓋付きの小鍋にキャベツとツナを入れ、◎をまわしかける

3.蓋をして弱火にかけ、キャベツがしんなりするまで蒸し煮する
味見をし、塩で味を調える

お勧めはヤマキのめんつゆ・・・。

*おにぎり
*鶏そぼろで親子巻き
*かぼちゃ煮
*ツナとキャベツの蒸し煮
*チーかま・枝豆
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いつもありがとうございます

ツナとキャベツの蒸し煮
素敵なお料理
おいしそう です
嬉しいレシピ
有難うございます
明日作ってみよっと
めっちゃ美味しそう
簡単なのにめっちゃ美味しい~
ツナの油で玉子焼きも焼きましたよーン♪
いつもありがとうございます