腰が・・・・。

今日は、お土産持って友達の所へ行ってきました。

気に入ってもらえるといいな・・・。

この2週間ぐらい腰の具合が悪くて・・・・。

痛みがズ～と残ったような感じで・・・・。

日々、痛みとの我慢比べです（ひどいときは、車を運転するのも辛いときがあるんよ）。

極力、重たい物は持たないようにしてるんですが・・・。

その日その日で様子をみながらボチボチしようと思います。

お風呂上りに、ストレッチをしてみて様子をみようと思います。

帰りに、JOSHIN電機寄りました。

ポイントカード作りました。

阪神タイガース来年も応援しないと・・・。