目覚ましが鳴る1時間前にふと目が覚めた。
そのまま起きるような元気はないから２度寝する。
ここ数日続いている。
普段は寝たらなかなか起きないタイプなのになぜだろう？
加齢で眠りが浅くなってきた、もしくはなんとなく色々考えてしまって脳がそわそわしている。
どっちがマシかな？
マシなほうにしておきたい。
病院にわりと大掛かりな検査に行く話をしていた人に気遣いの言葉をかけ忘れたなーとか（忘れたっていうのも失礼な話なんだけど、心身ともに私とは桁違いのエネルギーがある人だと思っていたし軽い言い方だったから、なんとなく大丈夫な感じがして流してしまった）、ちょっと前にたまたま聴講することになったグリーフケアについての講演でなんとなく感じた違和感とか（すべての人が自分の命も他人の命も慈しんでいるし、人が亡くなったら悲しいのが当たり前ということが大前提。そうじゃなかった時があるかもしれないことは言えないなーとちょっと疎外感）、別に考えてもどうにもならないことが浮かんできている。
暇な時間があるのが良くないような気もするんだけど、暇な時間がないとがんばれない。
まぁ季節性かな、秋はメランコリーになりやすいんだよ、きっと。
と思ったところで、自分が年齢のせいではないことにしたいことに気が付いた。
脳がそわそわも厄介だけど、年齢は気分と違って逆行することはないから。
年をとるほど眠りが浅くなるせいだったら、今後マシになることはないことになってしまう。
きっと冬が来たらヤマネのごとく眠れるはず。
寒い時に暖かい布団の中にいると幸せを感じる。
早く冬にならないかなー。