健康維持 その3
半身浴のお勧め
今年の夏は、天候不順
こんな季節、シャワーですませるかたも増えています。
シャワーを浴びながら、ちょっと湯船にお湯をためて
腰から下だけでも湯船につかってください
つかりながら、ちょっと強めのシャワーを
首、肩にあてると、結構気持ちが良い
冷房の利いた場所に長くいると
思った以上に身体は冷えています
お風呂上りに冷たいビールを一杯
これもせっかく温めた身体を冷やします。
冷えた身体は、温めて
半身浴でリラックスして、血行を良くし
足のむくみや疲れをとりましょう
http://www.lamano.net/
半身浴のお勧め
今年の夏は、天候不順
こんな季節、シャワーですませるかたも増えています。
シャワーを浴びながら、ちょっと湯船にお湯をためて
腰から下だけでも湯船につかってください
つかりながら、ちょっと強めのシャワーを
首、肩にあてると、結構気持ちが良い
冷房の利いた場所に長くいると
思った以上に身体は冷えています
お風呂上りに冷たいビールを一杯
これもせっかく温めた身体を冷やします。
冷えた身体は、温めて
半身浴でリラックスして、血行を良くし
足のむくみや疲れをとりましょう
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