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愛犬との日々

回顧~闘病生活 筋トレ編

2011年04月10日 | health&beauty

右手足の麻痺状態が続く中、まずはできる範囲で屈伸を。

右足はこのボールを蹴る感じで脚力をつける。

写真左下、ピンクの重りをつけての筋トレもする。

すべて徐々に無理がないように、、、

1コースを終えると写真右下のローラーで関節のマッサージ。

ララは眠ってますが、絶対に歩けますようにと祈りながらのトレーニング。



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