近所を5kmほどジョギング（現在の体重89kg）。

今日は微妙な天気。夕方から雨予報（結局降らなかったが）微妙ん風もある、と、サイクリングには適さないか。

平地の近所でサイクリングははもう何回も走ってるのでいまいちモチベーションが上がらず。

というわけで、ジョギング。

元荒川東岩槻周回。（ルートラボ）

休みなしで5.8kmという距離は初。多分人生でも初。

タイムは37分49秒で平均時速9.2km。このペースだとずっと走れるような気がする反面、ここから少しでもペースをあげると息が乱れるという感じもする微妙なところ。

総部品は普通のスニーカーにウエストバック（500mlボトル、財布、携帯、GPS、デジカメ、バックそのものも合わせ1.5kg強くらい）。

さすがに快適に走れる装備とは言い難いかも。

とくにウエストバックはNGですね。走ると跳ねて安定しない。きつく締めると腹が圧迫されて息苦しくなるような気がするし、かといって肩に背負うとずれてくるし。

あと、タイム計測用にハンディGPSのASG-CM21を使いました。100mごとに自動ラップ。都内で使ったときは受信精度が落ちるのか、平均速度とかも正確に出なかったのですが、さすがに空がひらけてるここらではきっちりデータも取れるみたいです。

でも、走行中はウエストバッグのメッシュポケットに入れてるので簡単に見れることができないのが難。これは腕時計タイプのものが欲しくなるところ。胸バンドなしの心拍数測定機能付きのやつがほしいですね。